Company Description:

Giải đáp phụ nữ trên 60 tuổi còn ham muốn không?

Phụ nữ trên 60 tuổi còn ham muốn không luôn là chủ đề nóng, HOT hiện nay. Giai đoạn này chị em có sự suy giảm hormone sinh dục và phải đối mặt với lão hóa.

Vậy nên, nhu cầu chăn gối khó đạt khoái cảm mỗi khi quan hệ. Bài viết dưới đây Duocphamvudan sẽ phân tích giúp bạn nắm rõ phụ nữ mãn kinh có còn ham muốn không. 

Liệu phụ nữ trên 60 tuổi còn ham muốn không?

Các kiến định về tuổi tác, mức độ hiểu biết, lão hóa là lý do khiến chị em thắc mắc liệu phụ nữ trên 60 tuổi còn ham muốn không? Thực tế, một số phái đẹp vẫn còn nhu cầu tình dục, ham muốn. 

Phụ nữ trên 60 tuổi còn ham muốn không- Có nhưng nhu cầu giảm sút đáng kể

Thế nhưng các nghiên cứu chỉ ra rằng theo thời gian, nhất là bước vào thời kỳ mãn kinh nhu cầu sẽ bị giảm sút đáng kể. Trong giai đoạn này buồng trứng của bạn ngừng sản xuất Estrogen, niêm mạc âm đạo mỏng hơn.

Từ đó, dẫn tới tình trạng cơ ở âm đạo giảm tính đàn hồi, không còn săn chắc. Bằng cách này việc tiết chất bôi trơn tự nhiên giảm đi đáng kể. Chính vì thế, trải nghiệm tình dục của bạn bị ảnh hưởng, giao hợp có cảm giác đau rát, đặc biệt khó đạt cực khoái.

Cách cải thiện sinh lý phụ nữ trên 60 tuổi hiệu quả

Tình dục với mọi người ảnh hưởng về mặt tâm lý, sức khỏe hơn là duy trì nòi giống. Bảo đảm chế độ ăn uống lành mạnh cho chị em giúp mối quan hệ tình cảm gần gũi hơn.

Sau khi biết phụ nữ trên 60 tuổi còn ham muốn không bạn hãy áp dụng một số bí kíp tiếp lửa ở độ tuổi này như:

Dành thời gian nghỉ ngơi

Theo Duocphamvudan.vn giấc ngủ có vai trò quan trọng với sức khỏe, nhất là khả năng tình dục. Do đó, chị em trên 60 tuổi hãy thiết lập chế độ sinh hoạt và ăn ngủ nghỉ hợp lý. Cụ thể:

Dành thời gian nghỉ ngơi

• Mỗi ngày bạn dành tối thiểu 30 phút tập thể dục cải thiện sức khỏe. Thời điểm tốt nhất trong ngày là vào sáng sớm, tắm nắng khoảng 15 phút.

• Ăn đủ 3 bữa gồm sáng, trưa, tối.

• Hạn chế món chiên, xào hay thực phẩm giàu chất béo.

• Bổ sung thực phẩm giàu canxi, vitamin D.

• Bổ sung thực phẩm tăng cường sinh lý như thịt bò, hàu, trứng vịt lộn….

Thay đổi quan niệm phụ nữ trên 60 tuổi còn ham muốn không?

Với chị em trong độ tuổi này dù còn ham muốn hay không vẫn khá ngại ngùng, không đề cập cùng bạn tình. Điều này một phần do lão hóa của cơ thể, thay đổi nội tiết tố nên nhu cầu không như trước.

Thay đổi quan niệm phụ nữ trên 60 tuổi còn ham muốn

Tuy nhiên, việc duy trì đời sống tình dục rất quan trọng, cần thiết. Do đó, chị em thẳng thắn chia sẻ với chồng. Nếu cả 2 cùng hợp tác thì chuyện chăn gối mới hòa hợp, êm ấm.

Đôi khi chị em sợ chồng không còn hứng thú vì làn da nhăn nheo, giàu nua hết hấp dẫn. Từ đó, phái đẹp không bày tỏ nhu cầu, từ bỏ cơ hội của mình. Theo khoảng thời gian dài, sự thôi thúc dần biết mất. Nắm bắt và thay đổi tư duy là điều cần thiết bạn nên làm lúc này.

Duy trì mối quan hệ kể cả khi không cần thiết    

Quan hệ tình dục giúp chị em lưu thông máu tới vùng âm đạo và cơ bắp nuôi dưỡng. Bằng cách này bạn có độ đàn hồi và tiết chất nhờn tốt hơn so với việc không làm chuyện chăn gối trong thời gian dài.

Do đó, kể cả khi không cần thiết, phụ nữ trên 60 tuổi cũng nên duy trì đều đặn. Lúc này cơ thể sản sinh hormone oxytocin giúp bạn thư giãn, ngủ sâu và ngon giấc hơn.

Duy trì cảm xúc lãng mạn, tình cảm

Dễ nhận thấy, chung sống lâu năm cặp đôi thường lơ là chuyện chăn gối. Chị em cho rằng nếu quá hiểu thì lời nói tình cảm, lãng mạn đều dư thừa. Tuy nhiên, đây là yếu tố quyết định việc duy trì đời sống tình dục của bạn về lâu dài.

Duy trì cảm xúc lãng mạn, tình cảm

⏩⏩⏩ Xem thêm các dấu hiệu tại: https://coda.io/@duocphamvudan

Khi chị em có trải nghiệm dồi dào, kích thích nhu cầu lẫn ham muốn trở nên dễ dàng hơn. Đồng thời, cặp đôi cảm thấy hài lòng khi làm điều này.

Chị em linh hoạt thay đổi tư thế, vị trí khi yêu

Không giống tuổi trẻ khi cơ thể, khớp vẫn còn linh hoạt bạn thoải mái chọn lựa tư thế quan hệ tình dục. Thế nhưng điều này không có nghĩa chị em trên 60 tuổi chỉ giữ quan điểm bảo thủ nhất định.

Chọn lựa tư thế làm tình giúp bạn tăng cảm xúc, mức độ kích thích và tạo sự mới mẻ. Thông qua đó, cặp đôi đạt sự hài lòng, thăng hoa.

Kết luận

Như vậy, phụ nữ trên 60 tuổi vẫn còn ham muốn và mang lợi ích về mặt tinh thần, thể chất. Đồng thời, quan hệ độ tuổi này giúp vợ chồng hòa thuận, ít cãi vã cũng như thân thiết hơn. Thậm chí, bổ sung nội tiết tố phòng chống các bệnh trong cuộc sống gồm giảm nhan sắc, mất ngủ….

Trên đây là bài viết về vấn đề phụ nữ trên 60 tuổi còn ham muốn không? Dược phẩm Vũ Đan  mong rằng thông tin giúp bạn có đáp án và khắc phục tình trạng không còn nhu cầu sinh lý.